W kolejnej odsłonie wpisu z serii Fitstagram przedstawię wam Lelcie czyli Ewelinę Budzyńską, studentkę biotechnologii z Gdańska (w chwili obecnej mieszka w Lizbonie) Oprócz studiowania na co dzień pracuje oraz trenuje. Jej przygoda z siłownią zaczęła się w marcu 2014 r, sylwetka którą może się dzisiaj cieszyć jest wynikiem jej ciężkiej pracy: odpowiedniego żywienia i treningów siłowych. 

Myślę że najwyższy czas abym na blogu powróciła do dawnych serii, Fitstagram był jedna z najbardziej lubianych. Przedstawiałam w niej motywujące osoby, które warto obserwować na Instagramie.  Bohaterką dzisiejszego jest Kandykoat czyli Polka mieszkająca w Norwegii od 6 lat. Daria ma 19 lat, na co dzień chodzi do norweskiej szkoły i próbuje być aktywna każdego dnia. Jest osobą zdeterminowaną i zmotywowaną, która kocha to co robi. 

Dzisiaj nie będzie profilu kolejnej fitnesski. Doszłam do wniosku, że jeszcze nigdy nie pokazałam tutaj osoby, która jest w trakcie metamorfozy. Z wyborem nie miałam problemu. Kenzę obserwuje od stycznia, ale wciąż zwlekałam z tym wpisem. Mimo dużego sukcesu ona nadal walczy. Zaczynając miała dużo ciężej, niż pewnie większość osób czytających ten tekst. Jej celem było spalenie ponad 30 kg przy nieproporcjonalnej sylwetce.

Witam

Plan codziennego pisania postów na blogu, znowu nie wyszedł. Mniej więcej od soboty źle się czuje i większość czasu, spędzam po prostu leżąc w łóżku. Dzisiaj rano z nadzieją wybrałam się na siłownię o 7 rano, niestety nie wszystko do końca było w porządku. Później byłam u lekarza rodzinnego, która zleciła mi większość kompleksowych badań. Na wieść o tym że ćwiczę siłowo, Pani doktor spojrzała na mnie i zapytała: A po co ? Później stwierdziła, że w ogóle nie powinnam się forsować, zaleciła odstawienie aktywności na dłuższy czas... bo od 4 dni boli mnie brzuch... sama zamierzam odwiedzić siłownię kolejny raz, gdy tylko poczuję się lepiej, mam nadzieję że w ciągu najbliższych kilku dni. 

Dzisiaj chciałabym wam pokazać notatkę, którą dostałam na Facebooku od Sandry, z prośbą o udostępnienie: "może to przekona w końcu te wszystkie niewierzące w trening siłowy, jakże uparte Babska żeby złapać za hantel". Postanowiłam opublikować ją na blogu, bo chcę aby więcej osób ją zobaczyło - miłego czytania

Witam
Myślę, że dzisiejsza odsłona serii Fitstagram bardzo się wam spodoba. Piękna widoki, cudne pozy i bardzo inspirująca osoba. Amanda Bisk mieszka w Australii, ale z pochodzenia jest Polką. Jej rodzice wyemigrowali, a ona urodziła się w pięknym Perth gdzie mieszka do dzisiaj. Uprawia sport wyczynowo, jest lekkoatletką specjalizującą się w soku o tyczce.

Witam
Korzystając z tego fajnego dnia, w którym niekiedy brakuje nam motywacji, postanowiłam napisać jeszcze jeden post - tym razem z mojej ulubionej serii. Wcześniej myślałam że zdecydowana większość dziewczyn przewijających się na Tumblr pochodzi z USA. Teraz widzę że duża ich grupa pochodzi ze Szwecji i Norwegii. Jeśli Jen Selter i Chicken Tuna są znane ze swoich wyćwiczonych pośladków, to Andree Clausen można kojarzyć ze zdjęć przedstawiających jej długie nogi, oraz neonowe ubrania sportowe.

Witam
Dzisiaj z okazji Walentynek, postanowiłam w tej serii wpisów przedstawić wam dwie pary, które z pewnością również połączyła wspólna pasja. Niektórzy z was na pewno kojarzą ich zdjęcia, z motywujących blogów i fanpageów. Pierwsi z nich to australijska trenerka personalna i student tego kierunku: Steph Pacca i Deniel West, oraz  trener personalny Ako Rahim i dietetyczka Alexandra Bring ze Szwecji.

Witam

W ostatnich dniach mam problem z organizacją czasu. Z zaplanowanych 7 postów na obecny tydzień, wyrabiam się właśnie z pierwszym. Z siłownią jest zdecydowanie lepiej, ćwiczę regularnie 3-4 razy w tygodniu. Oprócz tego praca, nauka i kilka innych bardziej czy mniej ważnych spraw. Dłuższy post, do napisanie którego zbieram się już cały tydzień przekładam na jutro albo pojutrze. Dzisiaj znowu moja ulubiona seria i kobieta, do której zaglądam codziennie - od kiedy ją wypatrzyłam.

Witam
Bez wątpienia ta seria motywujących wpisów, jest moją ulubioną. Na co dzień sporo, czasu spędzam na zagranicznych stronach o tematyce Fit. Obserwuję również wielu inspirujących ludzi. Planując dzisiejszy wpis nie mogłam się zdecydować na konkretną osobę, więc postanowiłam opisać dwie wspaniałe kobiety, które przeszły niesamowite metamorfozy. Pierwszą z nich jest 21 letnia Ellinor Ebsworth aka Absworth - 21 letnia Szwedka, która przeszła drogę od skinny do fit. Druga to mająca za sobą stratę 42 kg Kelly Fuston.

Witam
Dzisiaj chciałam wam przedstawić Sarah, która prawie rok temu postanowiła zmienić sobie życie. Nie wiem czy to był impuls wywołany postanowieniem noworocznym, czy przemyślana decyzja,  ale trzeba przyznać że naszej bohaterce nie brakowało wytrwałości. Gdy zobaczyłam pierwszy raz zdjęcie jej przemiany miałam bardzo mieszane uczucia. Na początku wydawało mi się nie możliwe że ktoś w ciągu trzech miesięcy zrobił takie postępy. Poza tym dla mnie była bardziej skinny niż fit, jednak całkowicie. zmieniłam zdanie

Witam
Dzisiaj mam dla was kolejny wpis z serii Fitstagram. Jeśli lubicie śledzić motywujące osoby, za pomocą  Instagramu, dzisiejsza postać na pewno wam się spodoba. Linn - 26 letnia Szwedka (znowu :) do niedawna  zamieszczała w sieci tylko swoje zdjęcia, teraz jest również blogerką

Witam
Dzisiejszy post będzie w całości poświęcony innej polskiej blogerce. Bardzo się cieszę, że mogę w końcu przedstawić wam kogoś z Polski. Będzie to osoba, którą wielu z was pewnie dobrze zna - Agata Z z bloga Blue Sweatpants (http://fitness-all-day.blogspot.com/) instruktorka fitness, fitblogerka.

Witam
Posty przedstawiające konkretne osoby na Instagramie, tak bardzo się wam podobały, że postanowiłam kontynuować je w postaci serii Fitstagram: Dzisiaj przedstawię wam kolejną motywującą osobę, piękną i uśmiechniętą trenerkę personalną i fitmodelkę Erin Pugliese, która również pokazuje swoją codzienność za pomocą zdjęć.

Witam
Wybaczcie brak mojej aktywności ale obecnie znowu narzekam na brak czasu. Pewnie już wkrótce będę go mieć znacznie więcej. Korzystając z chwili czasu przedstawię wam kolejną osobę którą po Teresie Lopez możecie podglądać za pomocą Instagramu. Jest to Pamela, 17-letnia Niemka której siłownia również nie jest obca.

Witam
Dzisiejszy post będzie z tych które robi się bardzo szybko. Mało tekstu - dużo obrazków - nie nadużywam ich. Przygotowany został wcześniej, pewnie teraz jestem jeszcze w Warszawie albo już w pociągu na trasie Wawa-Krk, dzisiaj w końcu był bieg na 5-tkę.

Może Instagram nie mówi zbyt dużo o człowieku. Niby śledzimy na nim czyjąś codzienność,ale zawsze ona będzie taką jaką dana osoba będzie chciała nam przekazać. Teresa Lopez to 20-letnia szwedka która swoje inspirujące fotki umieszcza w sieci właśnie przy użyciu Instagramu.
Patrząc na jej zdjęcia można sobie pomyśleć że to co pokazuje to w 100% Fit lifestyle. Jest młoda, piękna, ma zadbane ciało - wiele osób chciałoby docelowo osiągnąć taką sylwetkę, biega, chodzi na siłownię, ma chłopaka który na co dzień stanowi jej osobistą motywacje. Jej posiłki są ładne i kolorowe - ubrania z resztą też.