Fitstagram - Lelcia

Komentarze (16) 27.07.2015
W kolejnej odsłonie wpisu z serii Fitstagram przedstawię wam Lelcie czyli Ewelinę Budzyńską, studentkę biotechnologii z Gdańska (w chwili obecnej mieszka w Lizbonie) Oprócz studiowania na co dzień pracuje oraz trenuje. Jej przygoda z siłownią zaczęła się w marcu 2014 r, sylwetka którą może się dzisiaj cieszyć jest wynikiem jej ciężkiej pracy: odpowiedniego żywienia i treningów siłowych. 


Jak część z was wie od tygodnia jestem na diecie redukcyjnej. Wcześniej w ramach przygotowania przez 3 tygodnie jadłam ponad zapotrzebowanie ale o tym wam jeszcze opowiem. Dzisiaj chciałam podzielić się z wami pomysłem na śniadanie. Sama na pierwszy posiłek jem najczęściej owsiankę albo placek owsiany. Wcześniej podawałam przepis na słodkie placuszki klik. Dzisiaj będzie coś równie smacznego, prostego i szybkiego. 


Dziś tekst na temat, który na pewno nie będzie dotyczył każdego. Dawno temu, kilka miesięcy po założeniu bloga, wtedy kiedy pisałam codziennie o wszystkim co mi przyszło do głowy, na blogu pojawił się tekst dotyczący aft. Nie był zbyt długi, pożaliłam się trochę i zapytałam o radę/lek/cokolwiek co mogłoby mi pomóc. Teraz ten wpis wypozycjonował się tak dobrze, że jest jednym z najczęściej odwiedzanych na blogu. W komentarzach znajduje się sporo cennych wskazówek, które postanowiłam zebrać w jednym miejscu. Mam nadzieję że komuś w ten sposób pomogę :)



Dzisiaj podzielę się z wami dwoma zdrowymi przepisami. W związku z kampanią marki Bosch zostałam poproszona o przygotowanie przepisów z użyciem blendera ręcznego, które sprawdzą się w diecie dla osób aktywnych fizycznie. Krem z pomidorów to jedna z moich ulubionych zup i raczej jedyna, którą od czasu do czasu sama przygotowuje. Jest smaczna, szybka i bardzo łatwa w przygotowaniu. 


Poszukiwanie dobrego fluidu, czy kremu  mającego pełnić rolę podkładu nie jest dla mnie proste. Zawsze mam trudność z dobraniem odpowiedniego odcienia. Czasem w sklepie mam wrażenie że coś pasuje idealnie, a po kilku dniach okazuje się, że wybór jednak nie jest trafiony. Często problemem też jest ich konsystencja, nie lubię tych ciężkich, kremowych i mocno kryjących, tworzących na twarzy efekt maski.


W ostatnim czasie miałam okazję testować nowy produkt marki Scholl, czyli wkładki do butów GelActiv™, które pojawiły się w dwóch wariantach: do obuwia zwykłego i sportowego. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie stopie odpowiedniego komfortu podczas chodzenia. 


O produktach Calorie Free słyszałam dużo opinii, zarówno dobrych jak i złych ale długo nie decydowałam się na ich zakup. W rozmowach najczęściej przewijała się nazwa Walden Farms i słodkie sosy oraz dipy, które można jeść nawet podczas rygorystycznej diety. Kilka miesięcy temu, po długich namysłach kupiłam kilka produktów, dziś napiszę czy było warto.



W ostatnim wpisie na temat włosów, opisałam wam swoje wrażenia po kilku tygodniach testu prostownicy oraz suszarki z nowej serii Moisture Protect marki Philips, która została stworzona po to, aby chronić nawilżenie włosów podczas codziennej pielęgnacji Dzisiaj przygotowałam dla was konkurs w którym będziecie miały szanse wygrać te produkty. 



Ostatni wpis na blogu dotyczący pielęgnacji moich włosów powstał już ponad rok temu. Myślę że najwyższy czas zrobić jego aktualizację, bo od tego czasu sporo się zmieniło. Dbaniem o swoje włosy "na poważnie" zajęłam się w marcu 2013 roku. Po 8 miesiącach intensywnego nawilżania i olejowania, z przesuszonych włosów: kilk udało mi się uzyskać efekt widoczny na pierwszych dwóch zdjęciach. Od tego czasu trzykrotnie skracałam ich długość i pewnie w całości udało mi się pozbyć zniszczonych końcówek, rozjaśnianych samodzielnie w domowych warunkach. 


fitblog

    lifestyle

      motywacja

        odzież, obuwie, sprzęt