Fit Gif Workout

Komentarze (7) | 06.09.2012
Witam
Przeglądając Tumblrowe blogi natknęłam się na kolejny fajny trening pokazany na ruchomych obrazkach. Ten pochodzi z bloga tinyoyster.


 


 

Możemy zrobić go sobie raz-dwa razy w tyg, angażuje wiele partii mięśni np plecy, triceps, uda czy pośladki. 
Czasem przeglądam treningi w takiej formie - wybieram sobie jedno ćwiczenie i wykonuje je podczas 
treningu siłowego. Dlatego gdy coś znajdę wolę od razu wrzucić na bloga by mieć to u siebie, aby w każdej chwili móc do tego wrócić. 

Pozdrawiam