Jutro post o zgrabnych nogach.

Komentarze (15) | 29.08.2012
Witam
Właśnie prawie skończyłam pisać notkę ogólnie o ćwiczeniach na nogi i... wszystko mi się skasowało :/
Pisałam już przy końcu, zaznaczyłam przez przypadek touchpadem i backspace bo chciałam coś skasować - wszystko się usunęło. W tym samym czasie szablon się zapisał a ctrl+z  nie zadziałało.  No cóż trudno i jest już późno więc nie będę pisała od nowa zrobię to jutro przed południem


Ogólnie sporo osób mnie pyta o ćwiczenia na zgrabne nogi. 
Zazwyczaj chcecie albo je wyszczuplić (głównie łydki) albo umięśnić - tak aby zrobiły się bardziej kształtne. 
Postaram się opisać co ćwiczyć w obu przypadkach i czego unikać.


A co u mnie ?
Dalej codziennie jestem na rolkach - tak wiem to robi się nudne :)

Pozdrawiam