Fit Gif BRZUCH !

Komentarze (22) | 06.08.2012
Witam
Dostawałam prośby o ćwiczenia na ABSy więc znalazłam dla was dość dużo ćwiczeń o różnej intensywności i wszystkie na brzuch :) Pamiętajcie ćwiczymy partie górne, dolne i skośne.
Ja idę się opalać bo dzisiaj ostatni dzień upałów - później ma być znacznie chłodniej

 
 







 

 

 





Dla mnie te ćwiczenia są znane, robię je często na zajęciach o nazwie : brzuchy
Chociaż są trudne - warto je robić, pracują tutaj także dolne partie mięśni brzucha z którymi zazwyczaj jest najciężej. 

Pozdrawiam