4.07 - pierwsze wrażenia po treningu z Ewą

Komentarze (17) | 04.07.2012
Witam 
Dzisiaj pierwszy dzień mojej diety i treningów. Od rana jem rzeczy które jadłam wcześniej podczas diety niskowęglowodanowej m.in Zdrowy placek śniadaniowy czy  pieczywo chrupkie z wędliną. Wieczorem pewnie będę się zajadać kurczakiem przyrządzonym w kombiwarze halogenowym razem z ryżem naturalnym. Przed spaniem kawałek kurczaka i może kieliszek oliwy z oliwek :)


Dzisiaj pierwszy raz zrobiłam trening z drugiej płyty Ewy Chodakowskiej. I co? killer mnie zabił ! po 20 min byłam cała mokra a po treningu od razu poszłam pod prysznic. Pogoda też dała w kość - jest strasznie duszno ! a dodatkowo mam jeszcze zakwasy po przedwczorajszych brzuchach. 


Ale nie poddaje się - może przez pierwszy tydzień będę ćwiczyć z płytą pierwszą. Ta kobieta na serio motywuje :)


źródło: Facebook

Aby się porozciągać dzisiaj o 17 idę na Yogę. Dzisiaj również muszę w końcu zrobić pomiary ale chyba nie jest za dobrze. Dość dużo mi przybyło podczas sesji..... : / ale będzie za to co zrzucać


Dzisiaj w dniu w którym zaczynam ćwiczyć, liczba wyświetleń mojego bloga, dla jeszcze większej motywacji, po 95 dniach blogowania przekroczyła magiczną liczbę:

100 000 wyświetleń Dziękuję 


Pozdrawiam