Fit Gif - łydki, uda i pośladki czyli mix ćwiczeń na nogi

Komentarze (41) | 22.05.2013
Witam
Dzisiaj post z serii której już bardzo dawno nie było na blogu. Z pojawieniem się lata wiele z nas myśli pewnie o jeszcze intensywniejszych treningach - w końcu sezon bikini już nastał a ciepła pora roku sprzyja zrzucaniu nadprogramowych kilogramów. Dzisiaj wrzucam mix gifów i obrazków na których znajdziecie ćwiczenia na uda, łyki i pośladki - bardzo często o nie pytacie. Obrazki pochodzą z Tumblra -  czasem zapisuje sobie je na dysku. Uda i pośladki wraz z brzuchem należą niestety do tych najbardziej problematycznych stref kobiecych.








 








 

Może któreś ćwiczenie spodoba wam się na tyle że dołożycie je sobie do codziennych treningów :) 
Pozdrawiam