Rozciąganie do szpagatu wg Cassey

Komentarze (22) | 03.09.2012
Witam
Jeżeli nie znacie jeszcze Cassey z Blogilates to polecam za subskrybowanie jej kanału na YouTube KLIK.
Jest świetna i już nie raz o niej pisałam. Uwielbiam na nią patrzeć, widać ze robi w życiu to co uwielbia.
Skoro była mowa o rozciąganiu : ostatnio pojawił się film z rozciąganiem do szpagatu wg niej:


Dobrze że jej filmiki pojawiają się tak często :)
Sama pewnie będę tak ćwiczyć ale jak już zrobi się chłodniej. Rozciągnięte nogi przydadzą mi się również w jeździe na rolkach: 
O rozciąganiu możecie również poczytać tutaj: Jak rozciągać się do szpagatu
W lipcu na blogach pojawiło się Wyzwanie szpagatowe

Pozdrawiam